家长怎样配合新高三考生的学习和生活

　　随着2015届高考的结束，高二学生成了名副其实的准高三生。做为这届学生的家长，又该怎样配合孩子备考呢？具体学习上的事家长大多是帮不上忙的，但可从以下几个方面协助孩子：

　　一、搜集信息，掌握高考大背景，解读高考政策

　　对于高考大背景的掌握是应届考生家长必须了解的内容。比如考生数量、近年录取率、目标校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。家长做好前期的信息搜集整理，这些数据在手到时才不会觉得盲目和慌乱。获取信息一般通过网络、高招说明会、学校开放日、有经验的往届家长处，特别要关注高招政策，尤其要了解当年有无新的政策变化。至于专业选择，多尊重孩子的意见，兴趣和就业发展结合着考虑，最好与孩子达成一致有方向的搜集信息。志愿的填报很重要，特别是北京等考前报志愿的地区，其填报方式：

　　按录取批次顺序设置志愿：本科提前批、本科一批、本科二批、本科三批、专科提前批、专科普通批。

　　本科提前批可选报两个顺序志愿学校。本科一批、二批、三批，可在本批次内选报四所学校，第一志愿一所学校为顺序志愿，第二志愿为平行志愿，包括A、B、C三所学校，以上每个志愿学校可选报五个专业，并填报是否服从调剂。

　　专科提前批可选报两个顺序志愿，每个志愿学校五个专业。专科普通批为平行志愿，可填报20个平行志愿，每个志愿为一个学校的一个专业。

　　二、了解高考大事时间安排

　　备考的一年是不平静的一年，每个时间段都有相关事情要做，家长要及时关注做出反应。以北京为例：

　　11月开始关注各种测试报名、政策动向

　　12月各类特长生、艺术类考生报名、各高校自主招生开始陆续行动

　　次年1月自主招生材料准备、申报，美术类考生全市统测

　　2月多校联盟自主招生测试

　　3—4月艺术类校考陆续开考

　　4月高考英语口语测试、一摸统练、体育会考、各类高招咨询启动、高校开放日陆续开始、下发大厚本、考试说明

　　5月下发《北京考试报》介绍招生章程和专业目录招生人数、网上填报志愿

　　6月7日、8日高考

　　其他地区会略有不同，但大体相近，特殊途径招生不在其列。

　　三、心理疏导

　　这一年高三学生面对紧张的复习备考，都会有不同程度的心理压力，特别是对自己要求更高的孩子，反复的练习、做题、背诵记忆和不断的大考小考，孩子会时有情绪波动，做家长的这时真的要做孩子最好的朋友，能够疏导孩子的不良情绪，帮助他（她）缓解压力，解除疲劳，进入良性复习状态，不要在孩子疲惫烦躁的时候再施加压力，给孩子提过高的要求，家庭气氛应该温暖和谐。

　　四、饮食起居

　　做好孩子的好后勤是高三生家长们的共同心愿。高三生持续用脑，大脑容易疲劳，在饮食起居上要给孩子做合理安排，饮食尽量品种丰富、营养均衡，特别要适当补充健脑类食品（具体食品不列了）。提醒孩子尽量不熬夜，保证睡眠，不能搞疲劳战术，不给孩子施压，休息好了大脑清醒复习效果才会好，除此还要督促孩子适当运动。