非常时期，考验学生也考验家长

　　非常假期，考验学生也考验家长。目前最突出的问题是：学生在家自制力不强，效率太低，想想心慌，思想上的巨人，行动上的矮子；家长干着急也没办法。这里，为大家分享名校班主任的提醒，让学生、家长都不慌。

　　教师不像医生一样在前线，但同样也为防疫贡献着智慧和力量。据说，这段时间，老师，尤其是班主任们的状态是这样的打电话、发通知、填表格，向领导汇报、线上辅导......用一个词来概括，那就是“忙疯了”！那么，疫情防控期间，老师、班主任真的要时刻在这种“措手不及”的状态中度过吗？延迟开学，停课不停学，学生在家期间，家长该做些什么、能做些什么？如何在学习、作息、价值引导等方面对学生进行监督和引导？

　　快看看最具影响力教师、班主任，给家长提供的一些建议都有什么——

　　“五个一”让学生快乐学习

　　郑州市第十九中学教师杨卫平

　　一、一场家庭预备会

　　孩子开始网上学习之前，建议家庭成员开一个预备会，确定孩子的学习时间、学习要求、其他家庭成员的纪律。全员参与、民主讨论，制订相关奖惩条例，并以文字抄写、边框修饰、张贴悬挂，大家各司其职，营造家庭学习仪式感。

　　二、一个学习好环境

　　学习的场所要保证安静、干净、简洁。安静是指无噪音，干净是指无灰尘，简洁是指无杂物、无零食、无玩具，只有必需的书本、文具。

　　三、一种庄重的气氛

　　孩子上课时，家庭成员不得干扰。家人可蹭课，蹭课是为了陪伴，不是现场监督。如果孩子上课不专注，不要立即批评，可以课下提问所学内容，以提问而不是说教反推孩子认真学习。

　　四、一项作业评价

　　每天举办一次作业展览，家中所有学生的作业均在展览之列，优劣好坏众人评说。可自评、互评、大家评。评价时从具体题目，从细微处入手。多从正面鼓励，多用“这道题思路很清晰”“这道题心思很巧妙”“今天比昨天进步了一点”等肯定句，少用“太差了”“真糟糕”这样的否定句；多用“如果”“并且”这样的关联词，少用“但是”这样的转折连词。多用幽默句，比如“错哭了”就比“全错了”更容易被孩子接受。

　　五、一次欢乐互动

　　每天上完课，全员互动，用3分钟讲述一天学习的开心事、得意处、创新点，强化学习成就感。

　　时间充足了,该如何利用

　　滑县实验学校教师康磊

　　一、平衡轮防无聊

　　怎么解决学习、生活、娱乐的关系呢？我建议家长使用平衡轮的模型，帮助孩子养成通盘考虑、全面兼顾、多元发展的生活习惯。

　　家长与孩子共同坐下来，帮助孩子商议安排一下假期生活内容安排，多多关注孩子的自我需求，力求把作业、阅读、游戏、锻炼、亲情陪伴等不同方面都考虑进去，以圆形轮形式分出多个扇形，视觉化呈现，统一规划安排。

　　注意每项内容尽量能够量化，可控制，可检测，便于自我监督。

　　二、双闹钟治赖床

　　假期时容易赖床，平时的作息时间完全被打破，怎样治赖床的毛病呢？我建议使用双闹钟起床法。

　　家长可为孩子设置两个闹钟，孩子床边一个、客厅一个，两个闹铃相差5分钟。要求孩子必须在床边闹钟响起5分钟内，起身关掉客厅的闹钟，不能打扰到别人，这样能有效治赖床。

　　三、番茄钟培养专注力

　　番茄钟工作法有助于培养学生的专注能力。即每25分钟为一个番茄专注时间，可用来学习，之后休息5分钟，接着再进行25分钟的专注时间，以此类推。

　　每晌可以做5—8个番茄钟，在番茄钟的时间里，远离手机、关掉电视，在自己的房间专注完成自己定下的学习任务，效率会大大提升。

　　四、四象限宜分类

　　家长教给孩子把每天的事务按照重要与紧急程度分别入四象限中，以分清每天事情的轻重缓急，以便让孩子于合理搭配、劳逸结合。

　　在早上脑子清醒的时候，做难度较大的事情，下午和晚上精力不太充足的时候，做难度较小的事情。对于高考生，也可以采用与高考考试时间相对应的安排，如语文上午考，就上午学语文；数学下午考，就下午学数学。这样，可以调整脑力集中的时段与高考时段相匹配。