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首页 > 高考总复习 > 高考心理 > 心理辅导 > 对孩子心理疏导的步骤方法

对孩子心理疏导的步骤方法

2020-05-17 11:39:56网络整理

  心理疏导不是一种职业,而是一项岗位技能。心理疏导岗位技能适用于很多职业岗位。心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导,支持个体的自我调试和发展,可以提高个人的自我管理、人际关系。下面介绍一下对孩子的心理疏导方法。

  1、心理疏导的步骤方法

  (1)查

  就是查清楚、弄明白自己孩子的详细情况。要通过与孩子交流、向老师询问、对照自己反思等方式,弄清楚孩子客观真实的成绩情况、努力程度、优点长处、缺点不足、性格特征、兴趣爱好等等,从而为考前针对性的鼓劲、减压打好基础。

  (2)测

  就是看要通过日常闲聊、私下观察等等方式,测评孩子高考前的紧张程度和压力状况。如果压力很大、紧张过度,就要及时疏导与引导,帮助其减轻压力。如果基本没有压力,不紧张不主动,就适度加压,促其加强学习,积极应考。

  (3)降

  就是考试前适度降低对成绩的预期值。从心理学的角度来说,压力大是因为预期值过高或偏高造成的。如果一味要求孩子正常或超常发挥,比如在一本线附近的孩子,要求其必须过线,甚至过线20分以上,孩子考试时就非常紧张,想赢怕输,很难正常发挥。因此,要适当降低要求,告诉孩子只要考完就是胜利,怎样也有学上,这样或许可能取得奇效。

  (4)导

  就是用高兴的事或向好的征兆分析给孩子良好的心理暗示。比如同样的事情,用正面的角度去看待,给孩子良好得心理预期。比如高考时烈日当头,就说今天的天气很晴朗,预示考试很顺利。

  (5)稳

  就是安全平稳,无突发事件发生。高考前,考生及家长一定不要从事不确定性强和安全系数低的事情,因为一旦出现意外事故,会给孩子不好的心理暗示,导致压力大,发挥失常。

  2、心理疏导的意义和作用

  心理咨询师与心理疾患者在诊疗过程中产生积极影响,对患者阻塞的心理进行疏通引导,使之畅通无阻,从而达到治疗和预防心理疾病,促进身心健康的治疗方法。语言是心理疏导疗法的基本工具。心理疾患。

  举例说明,如强迫症、抑郁症、焦虑症等不同的病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点,授以战胜心理疾病的方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正,促进心理疾患者自身心理病理的转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾病的产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付心理应激反映的能力,巩固疗效途径。

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[标签:2020高考 高考心理 高考新闻]

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