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首页 > 高考总复习 > 备考策略 > 高中生的日常作息表

高中生的日常作息表

2020-09-22 10:03:05网络整理

  当996、997反复出现在热搜,开始支配着90后的作息时,00后已经在经历着5-10-7的生活,五点多起床,十点多下课,一周七天周而复始(高三同学深有体会)。

  这样的生活虽然规律,但是很多同学的日常状态还是一个大写的“困”字。今天带大家先看看目前高中生的日常作息安排。

  高中生日常作息一览

高中生的日常作息表

  据调查,我国高中生每天平均睡眠为6小时,而人类所需正常睡眠时间应该在8小时左右,缺觉是高中生们普遍烦恼,也就出现了每天大写的“困”字状态。但是,总有那么一些学霸,每天都保持着饱满的学习状态和学习热情,犹如“永动机”一般“高效运转”,总是让人们觉得他们是不会困的,不会对学习感到疲惫的。

  其实非也,学霸们的精力也是有限的,面对着繁重的学业,学霸们只是将自己的时间和精力更为合理的进行支配和管理。

  高中生健康作息建议

  参考以上建议,结合自身的学习、生活习惯等特点,高效的安排好自己的学习生活,这样你的作息安排,就已经超越了90%的高中生!渐渐的,你就变成了那位精力充沛的学霸!加油吧少年!

 

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[标签:高考备考 高考新闻]

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