高考开始倒计时：赢在2008考生完全攻略

　　2007年四川省文科状元张晨所在的文科班“一号”寝室（三人同时考入清华大学经济管理专业，另外一人则以全额奖学金考入美国蒙霍约克学院）的四姐妹共同执笔创作了《我们一起上清华》一书，畅谈她们高三生活的种种。其中对沟通这个问题的着墨探讨，是很值得借鉴的。对于身心皆处于一个特殊阶段的高三学生来讲，她们的经验无疑胜过专家们空洞的说教，故而她们努力传达的这种信息是一种宝贵提示。诚然，由于个体的差异，每一个高考成功者的经验都是不能被照本复制的，然而，当这些经验在四个取得巨大成功的高考考生身上产生耀眼的交集时，我想，把握它并恰当地使之融入到自己的学习生活中，是比忽略它更为明智的做法吧？

　　虽然我愧不能在高考分数上与“一号”寝室的四位巾帼相提并论，但对于沟通重要性的理解上，我与她们很相似。

　　当我身陷“怪圈”

　　在高三一次排名第十的月考后，一些奇怪的想法逐渐在我的头脑中滋生出来，我开始莫名其妙怀疑自己，不必要地担心成绩会下滑。这些无谓压力越来越沉重地负担在我肩上，让我无法很好地调整自己的心态，越来越焦躁紧张，慢慢陷入了一个自我压迫的怪圈。

　　所幸，当时的我选择了主动与班主任沟通，和她促膝长谈几个小时后，我终于想通了一切。现在想来，如果没有与老师那番推心置腹的沟通，我可能早就在虚无的梦想里自困，被“自我”这个敌人狠狠打败，更不要说能保持自信而不自负的心态进入高考场了。

　　从此，我懂得了在高三的关键时刻，和老师沟通是多么的重要。老师之所以在高三这么重要的时刻能扮演领航者的角色，是因为他们有弥足珍贵的经验，有谋划全局的思想，而这些恰恰是高三学生最缺乏最需要的。当你抱着把自己变得更优秀的想法，去和信任的老师沟通，你怎么会无功而返呢？

　　全面互动进行时

　　由此引申，我看到了沟通在高三生活中的重要性。不仅仅是和老师沟通，和同学的沟通，和家长的沟通，都有着相当重要的作用。如果说我们和老师沟通旨在答疑解惑，那么和同学的沟通就应该是自由无拘的。这种沟通，可以是互相打闹说笑语，也可以是放松状态下学习经验的交流、学习状态的互促，乃至是对对方倾慕大学的了解，这些沟通有着“精神按摩”的作用，更甚至可以在学习中发展成一种良性循环。至于和家长的沟通，也是不可丢掉的，而且还要让它向积极的方向发展——高三生活有坚实温暖的后盾支持你前行，何乐而不为呢？

　　我有一句话很想告诉2008年的你们：沟通是人生的一部分。高三固然紧张，仍是我们生活的一部分。从这个角度来说，我们应该从容面对高三，多角度衡量它在生活中的位置，好好度过这段时光，这将是人生中最宝贵的经历之一，它可以收获很多真理，还能带来心灵的成长。

　　效率优先：时间纬度拉伸记

　　月，即时间，引申为效率。效率问题是高三学生遇到的大问题，有些勤奋学生却总遭遇“付出与收获不成比例”的悲惨结果，追根究底，就是对时间分配、效率优化问题的把握不够。请看“高三过来人”娓娓道来“我的故事”吧，希望能给目前仍处于困惑状态的考生一点启迪。

　　智慧支招 袁柳依 上海交通大学

　　到了高三，很多人都觉得时间不够用，晚上挑灯夜战到一两点草草睡一觉，白天再浓茶咖啡相伴继续“革命”是家常便饭，周末时候除了解决生理需要其他时候都在桌前奋笔疾书的也大有人在。说到底，高三这场没有硝烟的战争其实是跟时间在打仗。抓紧每一分每一秒固然重要，但合理的安排时间才是重中之重。

　　巧姑娘之时间巧安排

　　中国古代有个“南辕北辙”的成语故事，颇有些“吃力不讨好”的意思，就是说看起来你流了汗，出了力，最后却是车杠向南，车辙向北——付出这么多时间和精力，最后还竹篮打水一场空！同样，如果在高三复习中我们不善于安排时间，结果只会离目标越来越远。

　　首先是睡眠时间。上课时老师所讲的内容比你自己复习的要有用得多，所以无论如何也请保证上课时你是清醒的并且思维敏捷的。中午时分，大家有条件的话大可睡个午觉，因为中午睡一觉能避免下午听课时注意力无法集中的问题。如果每天能保证睡够7小时，应该就能保证正常学习时的精力了。

　　其次是周末的时间安排。作业当然是要先完成的，其余的时间可以用来复习自己不太擅长的科目，或者在一周的复习中所积累的自己知识的薄弱环节。别忘了还要留给自己一些休息的时间，用来打球啊，看电视啊，上网什么的。不要觉得自己去玩了就很对不起“高三学生”这个称呼，过长时间的学习会让人疲惫，而这种状态下你的效率是没有办法保证的，还不如去做一些自己喜欢的活动，让大脑放松一下。

　　第三点是要制定计划。这个计划可以是月计划也可以是周计划，内容可以是在一个月之内让你的某一科成绩有进步，或者是一周之内把你原本模糊的一个知识点弄明白。另外日计划也很重要，除了认真听课完成作业之外，大家每天还可以定一个很小的目标，比如做一道数学大题或者背一个单元的英语单词。对于定下的任务，一定要完成，这样可以收获很大的成就感，也能让你觉得这一天过得很充实。

　　另外，每天都有很多零碎的时间，比如上学放学的路途上的时间，课间的时间，睡觉前的时间，如果好好利用，它们一定会成为你复习过程中的bonus。上学和放学的路途中，你可以用mp3听一下英语，不管你是听课文还是听高考真题，对语境的培养都很有帮助。如果你不是那种沾着枕头马上就能睡着的人，睡前也可以躺着背一些历史年表啊英语单词啊古文什么的，据科学家分析，快入睡时我们大脑的记忆力是很强的。

　　效率——拉长时间纬度

　　可能有人会说，你又说做这个又说做那个，可是我每天光是作业都写不完。这就涉及到了最重要的一个问题——效率。《小王子》里有一段故事，是有个人卖止渴的药丸，说专家做过统计，如果吃了他的药丸不用喝水的话，一周就可以节省53分钟，看起来是把握住更多的时间了，可是小王子怎么回答的呢？他说：省下来的时间，我宁可找一座井好好喝喝水。我们所追求的效率，绝不是简单的时间节约，而是要有效拉长时间纬度，让你不用戒除“饮水欲望”也能走上成功路。