决战2008年高考:《高考临战策略》之临考复习

　　2．怎样提高复习效率？

　　提高临考复习效率的总原则是：以《考试说明》为方向，以基础知识和基本能力为依托，以科学的方法为手段，以健康的身心为保证。

　　具体要点是：

　　⑴回归基础，梳理整合。可在教师指导下认真研读比较新旧《考试说明》的异同点，挖掘隐含信息；研读近几年的高考试题，寻找命题规律与考试热点，使整个复习方向明确，重点突出，变抢时间为比效率。切忌好高骛远，自作主张，盲目蛮干，题海捞针。对《考试说明》中的知识点和能力点，在全面掌握、回归课本的基础上，对知识和能力网络上的基本点和重点，作进一步强化和固化，使之融会贯通。尤其要对平时训练中暴露出的漏洞和空缺，及时弥补，对症下药，进行有针对性的强化训练。

　　⑵针对题型，把握技巧。对平时考试和模拟考试中的基本题、典型题和错题，要仔细分析答题要领，答题技巧，要找出解题错因。对各科的解题技巧和规范，要熟练掌握。审题，要抓住题眼和关键词，明白命题意图。答题，文科类的分析题，要踩全得分点，分析要到位；理科类的题目，要有条不紊，步骤规范，不跳步，不丢三落四。

　　⑶调整身心，张弛有度。“基础再好,发挥不好,心态不好,就会大大地把高考总分往下拉。”是许多高考成功的考生的切身体会。不可否认，一模二模后，有些一时发挥不正常或基础相对薄弱考生的心理有了很大的波动，或焦虑急躁，或忧愁灰心。这对高考取胜是极其不利的。要走出阴影，重塑信心。因为乐观的情绪，必胜的信念，良好的心理，是提高复习效率，取得高考成功的关键。另外，越到最后，越要注意不打疲劳战，不长期开夜车，至少要保持7个小时以上的睡眠。有条件的，中午还要睡上一刻钟到半个小时。

　　⑷合理膳食，营养全面。保持健康的身体，也是高考复习的基本保证。考生既要多吃鱼、肉、蛋、牛奶等高蛋白的食物，以便提高大脑功能，增强记忆；又要多吃水果蔬菜，甚至补充杂粮，以使身体更好的新陈代谢，保持充沛的活力，提高复习和高考的效率。