全国

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

  • 微 信

    关注高考网公众号

    (www_gaokao_com)
    了解更多高考资讯

  • 家长帮APP

    家长帮APP

    家庭教育家长帮

    iPhone Android

首页 > 高中频道 > 高中生活
试题

资讯

试题

标题形式 文章列表

  • 免费Qzoner五级花代码 2009-08-27

    免费Qzoner五级花代码:javascript:window.top.space_addItem(7,7183,0,0,0,1,0);告诉大家使用方法:登陆自己的QQ空间,点击自定义,然后在IE地址栏输入以上代码。输入代码看到效果后,接着随便移动一下模块,最后点
  • 自由泳转身秘诀5个为什么 2009-08-27

    转身水中动作1.转身规则(为什么要用滚转):自由式的规则是只要身体的一部分接触到池壁即可(你要用头去撞也可以,不算犯规,但我想你不会这样做吧?!滚转是改变行进方向最快的方法之一,因此现在几乎都是用轻触转身
  • 自由泳怎样快速转身 2009-08-27

    1.接近池壁约五公尺时,立即调整距离,并决定划水次数。2.虽然因各人的身高、速度而略有不同,但当接近池壁约一公尺时,以右手猛势潜入。(虽然使用惯用手方最好,但有时时机上无法判断为何方手部会触壁,所以左
  • 自由泳该怎么解决呼吸问题 2009-08-27

    除了仰泳外,其他三种泳姿都需要换气,但以自由泳的换气最难。游好自由泳主要是要能控制好身体的平衡。因为自由泳的腿部动作是上下的,要求膝盖都不能弯,而手部动作是前后的,而换气则是左右的,要求这三个方向的运
  • 最新QQ空间花匠代码 2009-08-27

    QQ空间免费植物花藤代码+去花盆代码:javascript:window.top.space_addItem(7,22576,0,0,0,1,0);javascript:window.top.space_addItem(7,20981,0,0,0,1,0);花之神匠5级花一:黑色妖精javascript:window.top.space_ad
  • 自由泳图解技术要点 2009-08-27

    老旱四诀之自由泳头擦水面,颈脊平长,下颏收敛,换气莫昂。通体要刚,腰腹紧张,圆木滚动,脐望两旁。伸臂入袖,转肩进框,近体直划,拉柔推刚。大腿夹住,小腿如簧,足踝放松,有弛有张。动作结构与技术要点自由泳,其动作结构
  • 自由泳经验谈:应该把头放低 2009-08-27

    自由泳也称爬泳,是各种泳姿中行进最快的一种。很多游泳爱好者都想学,可是苦于无人指导,游起来不得要领。其实,注意了以下几点,就能轻松体会自由泳的快乐了。打腿的动作很重要。两腿要注意伸直,踝关节放松,用大
  • 游泳最大危害:预防抽筋 2009-08-27

    游泳时抽筋,绝大多数与本人身体有关,最主要是体内热量、盐量、钙磷供应不足所致,另外其与睡眠也是有一定关系的。因此,预防游泳时抽筋的有效途径必须注意以下几点:增加体内热量:游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食
  • 泳镜只能防雾不可取 2009-08-27

    夏天来了,泳池又热闹了起来。游泳时一定要挑选一副好泳镜,一来能看清水下的情况,二来能保护眼睛。镜片要挑清晰度高的。买的时候仔细观察镜面的清晰度、透光度以及防雾效果。短时间游泳可用半球形镜面,视感清晰真
  • 游泳前必须准备的装备汇总 2009-08-27

    不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者,都要准备一些必需的用具,这样才能使游泳活动称心如意地进行。合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作
  • 冬泳的危险与对策 2009-08-27

    冬泳可以增强体质,预防多种疾病的发生,使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强,但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险,本文介绍的对策是保证你冬泳安全的秘诀。危险:冬泳易患感冒,重
  • 安全游泳姿势,你知道吗? 2009-08-27

    有两种有用的游泳姿势,应尽快学会,它们都是蛙泳姿势变化。在长距离游泳时,它们非常轻松而且极有价值。侧泳移臂动作在水下发生,避免了其他游泳姿势的疲劳。这个姿势对于穿着衣服游泳很有用。胳膊动作引导臂(下面
  • 泳衣忌用热水洗 2009-08-27

    炎热的夏日来临,游泳成了最爽的锻炼方式。一件可心的泳衣能增添许多乐趣。不过,泳衣的挑选和保养也挺有学问的。挑选泳衣首先要根据体型和肤色。体型丰满的人一定要选择款式简洁的泳衣,但不一定和分身式泳衣无缘。
  • 怎样挑选最适合你的泳衣 2009-08-27

    如今,各泳装品牌纷纷把泳装时装化,以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣,将运动机能列为次要考量,以展现风情为主要目的。今年的泳装,不仅有相同花色的配件,而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合,可以变化出多款
  • 游泳要防止鼓膜受伤 2009-08-27

    1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。2.游泳时用蘸有凡士林油
  • 夏季游泳防晒必读 2009-08-27

    由于游泳时全身在并不干净的游泳池中,又暴露在阳光下,所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下,所以身体的防晒最重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,即使是夏天,如
  • 游泳用品有讲究 2009-08-27

    夏日戏水,最是开心事。如今,水上用品之丰富,更令水中休闲活动的趣味和品质全面升级。从老三件到一大箩泳装、泳镜、泳圈是人们熟悉的水上用品老三件,但现在再说水上用品,则可罗列一大串。近几年来水上又增添了一
  • 仰泳为什么老是喝水? 2009-08-27

    仰泳的姿势决定了它没有什么换气技术可言,但仰泳却是喝水最多的泳姿,手臂挥动时带出的水往往全都到了嘴里,呛的非常难受。有的人为此把头部微微前倾出一定的角度,可以减少喝水,但同时带来的问题就是速度慢下来了
  • 正确掌握仰泳的出发与转身动作 2009-08-27

    一、出发(一)准备姿势:两手与肩同宽握住扶手器,两脚掌蹬住池壁,脚与水面同高,两臂放松(两脚不露出水面)听到口令后两臂立即将身体拉起,接近出发台(二)起跳:起跳时,身体尽量拉高,头后仰吸气,同时双手推
  • 国际标准之仰泳规则 2009-08-27

    1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用
  • 仰泳图解分析技术要点 2009-08-27

    老旱四诀之仰泳水漫两颊,鼻指青天,呼沉吸浮,侧滑莫转。提肩抽手,双辐轮换,利刃斩水,伸臂送髋。横掌带水,垂肘塌肩,推压一线,抚腿贴边。足踝绷直,双脚内弯,上踢下按,浪滚趾尖。动作结构与技术要点(1)左手在肩膊正上
  • 仰泳动作很漂亮 整体感觉不舒服 2009-08-27

    很多游泳爱好者说,仰泳看起来很漂亮,游起来却感觉不那么舒服,也就是在一些技术问题上不得要领。很多人仰泳时身体老是浮不起来,问题最有可能出在腿部动作上。仰泳时双腿一定要绷直,膝关节、踝关节均伸直,双脚稍
  • 蝶泳呼吸仰仗腰腹力量 2009-08-27

    蝶泳的换气也不难,但关键很多人游不了蝶泳,所以觉得它的换气也难。在四种泳姿中我个人认为自由泳的技术动作最复杂,而蝶泳对身体素质的要求最高,这就是绝大多数人学不会蝶泳的原因,其实并不在于不能掌握动作,而
  • 国际标准蝶泳技术的变化特点 2009-08-27

    蝶泳是由蛙泳演变而来的,因其移臂动作像展翅飞舞的蝴蝶而得名。在蛙泳的发展过程中,为了提高游进的匀速性,有的运动员模仿海豚游泳的方式,从而提高了游泳的速度。1952年,国际游联决定将蝶泳列为独立的比赛项目,
  • 提高蝶泳技能最全攻略 2009-08-27

    游泳项目之一。从蛙泳发展而来,在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶,故称蝶泳。蝶泳与蛙泳分开后,蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都
  • 蝶泳图解演示技术要点 2009-08-27

    老旱四诀之蝶泳胸腋下压,肘尖相离,收腹提臀,入水铁律。侧压划水,内扫发力,虎背升腾,后摆弹臂。耸肩甩腕,悠移双翼,轻拿轻放,肘高手低。腿起腿落,源自腰脊,蛇态波状,首项为旗。动作结构与技术要点(1)背泳开始,双手
  • 蛙泳图解演示技术要点 2009-08-27

    老旱四诀之蛙泳分手压腕,双锚拉纤,高肘抱水,翻掌起肩。梗颈出水,蛇腰拖髋,收垂双膝,两足外翻。入水隐头,拢臂藏肩,内踝向后,蹬夹下旋。前低后高,滑沙伸展,绷腿收腹,浮升水面。动作结构与技术要点(1)泳员在滑翔姿势
  • 蛙泳手臂动作完全解析 2009-08-27

    1、开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。2、抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水。3、划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲
  • 蛙泳臂腿配合动作技巧提示 2009-08-27

    蛙泳技术中,臂腿配合是很重要的,较自由泳、仰泳复杂,如果配合不协调,将直接影响到臂、腿动作的效果,和快速前进的均匀性、协调性。当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时,腿保持放松或伸直姿势。特别是在
  • 蛙泳中的呼吸难点 2009-08-27

    在蛙泳教学中,呼吸是一个教与学两方面共存的难点。本人根据多年来的游泳教学实践,结合有关专业书籍,对蛙泳呼吸教学中的有关问题进行一些技术及理论探讨,希望同行及有关专家们给予指正。(一)教师在教学实施中所依

高考关键词