暑假倒计时，这样的“收心”大法你必须知道！

　　1调整作息 进入状态

　　在开学前两个个星期，就要让孩子慢慢回到开学的时间表，调整好作息。

　　在暑假里，很多孩子会“补眠”，平时读书6点起床，暑假里9点起床。经过了一个多月，已经渐渐形成了生物钟，在开学前两周要慢慢调整过来。

　　有些家长想着用最后3天来调整，可能有些困难。因为如果缺少了如此一个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。

　　此外，作息的内容也要调整好，玩乐的内容要逐渐减少。有些孩子暑假放在外公外婆家，整天就是IPAD、看电视，家长要注意慢慢收起这些内容，让孩子逐渐进入学习状态。

　　2写篇小结 或者计划

　　心理学家建议说，终止假期也需要仪式。

　　不少学校的老师要求孩子写一篇暑假小结或者是开学计划，这样的写作也是在暗示孩子，假期已经结束了，新学期就要开始了。

　　写小结的时候，也是孩子和父母交流的好机会。聊一聊假期的出游，旅途中的趣事，增加亲子互动。

　　学习上，想一下自己的寒假作业哪些还没有完成，开学后该加强那几门学科的学习，最好列出一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始了。

　　3采购文具 共同参与

　　现在网络购物非常方便，有些家长几乎在某宝网上可以完成所有采购。让孩子没有机会尝试新学期的“新感觉”，会让孩子缺乏对开学的直接感知。

　　回想10年前，采购包书纸是一件大事情。我们会专程去城隍庙，挑选自己喜欢的包书纸。

　　会跑好几个地方，超市、小店、文具店等等。买回家之后，还要给“包书纸”做一个评选。满满的回忆，满满的快乐。

　　让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。包书皮其实也是一件蛮有意思的事，把家里不用了的挂历裁好，看着一张张花花绿绿的纸按照自己的想法变成一张张精美的书皮，然后再工工整整地写上自己的班级和姓名，在小孩子眼中是很有成就感的事情。